饭后嚼口香糖能代替刷牙吗？

很多人认为饭后嚼口香糖就没必要刷牙，但是口香糖恰恰能使食物残渣黏在牙齿上，而不是去掉食物残渣。而且大部分口香糖都含有糖分，更有害于牙齿。
虽然最近流行无糖的、预防龋齿的口香糖，但它会给颞下颌关节增加更多负担，所以为了牙齿和关节，饭后最好还是刷牙。